Valuta
CELLULITER
Celluliter är ett otyg som ingen tycker om. Det kallas också för apelsinhud eftersom det uppträder som små gropar i huden. Man får dem ofta på lår, höfter och där omkring, men det kan också uppträda på mage och bröst. Om man är överviktig så syns de mer, även om också smala personer kan få dem. Många kvinnor lägger ner stora pengar på krämer och behandlingar för att bli av med celluliter, speciellt när badsäsongen kommer igång. Man tycker inte det är snyggt med celluliter, även om det inte alls är farligt.
Man diskuterar något varför celluliter uppstår. Rent tekniskt så är det underhudsfettet som klumpar sig samman, det är därför man främst har det runt lår och rumpa där det också finns mer underhudsfett. När fettcellerna ökar i storlek så trycker de på kringliggande blod- och lymfkärl som då försvagas. Resultatet blir större fettceller och mer slaggprodukter som inte forslas bort. Det bildas bakterier och man får en sorts inflammation. Eftersom kvinnor har tunnare hud än män så syns celluliterna bättre. Det finns olika stadier av celluliter, vissa syns bara om man trycker ihop huden. Men det är en indikation på att vätska börjat samlas i underhuden och ett utmärkt tillfälle att börja göra någonting åt det. Andra har kommit så långt att de syns vare sig man står upp eller ligger ned, avfall och slaggämnen har då börjat få en gele’artig konsistens.
För att stimulera blodcirkulationen och borttransporteringen av slaggprodukter kan man pröva på massage. Peeling och torrmassage är stora favoriter i kriget mot celluliterna. Även stödstrumpor har visat sig minska celluliterna, det är ju en form av massage. Det finns stödstrumpbyxor som sitter ordentligt och tar hand om de mest utsatta ställena på kroppen. Allt detta bidrar till att gifter och slaggprodukter minskar i cellerna, de forslas ut tack vare trycket och massagen. En sund kost och livsstil är också grundläggande om man vill bli av med celluliter. Man ska äta mycket grönt och frukt, samt fiber. En del upplever också en förbättring när de drar ner på vitt mjöl, salt och socker. Vatten är en utmärkt hjälp för att skölja ut slaggprodukter, man ska se till att dricka en hel del varje dag. Samtidigt är det bäst att undvika rökning som kan göra att man får mer celluliter. I allmänhet kan man säga att en sund och balanserad kost, med så mycket vitaminer och mineraler som möjligt, är det bästa. Motion är en annan stor hjälp om man vill bli av med, eller förhindra uppkomsten av, celluliter. Dels ökar det blodcirkulationen i kroppen, men eftersom celluliterna är gjorda av fett gäller det att kontrollera vikten. Det är bättre med flera mindre motionspass varje vecka än ett eller två stora. Man kan till exempel ta en promenad varje dag, som man sedan kompletterar med ett par större motionspass eller klasser. Som med så mycket annat så är det alltså en kombination av olika saker som kan hjälpa mot celluliter. Sund kost, motion, massage, stödstrumpor, samt viktkontroll kan alla bidra på sitt sätt till att man får en snyggare hud.
CELLULITER
Celluliter är ett otyg som ingen tycker om. Det kallas också för apelsinhud eftersom det uppträder som små gropar i huden. Man får dem ofta på lår, höfter och där omkring, men det kan också uppträda på mage och bröst. Om man är överviktig så syns de mer, även om också smala personer kan få dem. Många kvinnor lägger ner stora pengar på krämer och behandlingar för att bli av med celluliter, speciellt när badsäsongen kommer igång. Man tycker inte det är snyggt med celluliter, även om det inte alls är farligt.
Man diskuterar något varför celluliter uppstår. Rent tekniskt så är det underhudsfettet som klumpar sig samman, det är därför man främst har det runt lår och rumpa där det också finns mer underhudsfett. När fettcellerna ökar i storlek så trycker de på kringliggande blod- och lymfkärl som då försvagas. Resultatet blir större fettceller och mer slaggprodukter som inte forslas bort. Det bildas bakterier och man får en sorts inflammation. Eftersom kvinnor har tunnare hud än män så syns celluliterna bättre. Det finns olika stadier av celluliter, vissa syns bara om man trycker ihop huden. Men det är en indikation på att vätska börjat samlas i underhuden och ett utmärkt tillfälle att börja göra någonting åt det. Andra har kommit så långt att de syns vare sig man står upp eller ligger ned, avfall och slaggämnen har då börjat få en gele’artig konsistens.
För att stimulera blodcirkulationen och borttransporteringen av slaggprodukter kan man pröva på massage. Peeling och torrmassage är stora favoriter i kriget mot celluliterna. Även stödstrumpor har visat sig minska celluliterna, det är ju en form av massage. Det finns stödstrumpbyxor som sitter ordentligt och tar hand om de mest utsatta ställena på kroppen. Allt detta bidrar till att gifter och slaggprodukter minskar i cellerna, de forslas ut tack vare trycket och massagen. En sund kost och livsstil är också grundläggande om man vill bli av med celluliter. Man ska äta mycket grönt och frukt, samt fiber. En del upplever också en förbättring när de drar ner på vitt mjöl, salt och socker. Vatten är en utmärkt hjälp för att skölja ut slaggprodukter, man ska se till att dricka en hel del varje dag. Samtidigt är det bäst att undvika rökning som kan göra att man får mer celluliter. I allmänhet kan man säga att en sund och balanserad kost, med så mycket vitaminer och mineraler som möjligt, är det bästa. Motion är en annan stor hjälp om man vill bli av med, eller förhindra uppkomsten av, celluliter. Dels ökar det blodcirkulationen i kroppen, men eftersom celluliterna är gjorda av fett gäller det att kontrollera vikten. Det är bättre med flera mindre motionspass varje vecka än ett eller två stora. Man kan till exempel ta en promenad varje dag, som man sedan kompletterar med ett par större motionspass eller klasser. Som med så mycket annat så är det alltså en kombination av olika saker som kan hjälpa mot celluliter. Sund kost, motion, massage, stödstrumpor, samt viktkontroll kan alla bidra på sitt sätt till att man får en snyggare hud.